2008年05月05日
悔しさを自分の力に
4月の後半は、団体戦を含めて、ダブルスの試合が多く、
練習も殆どがダブルス形式でした・・・・
たくさんありそうなんです・・・・・
苦節2年、シングルスに命賭けてきたわたしは、
かなりシングルスの動きが身について来ているのでしょうか・・・
ダブルスが物すごく、難しく感じます・・・
ダブルスでも、自分が調子良い時は相手を見れていて、
落ち着いてコースを狙ったりもできている・・・・
前後に相手を動かすことも、落ち着いて出来る・・・
しかし、自分達が劣勢の時や、急に追い上げられた時に、
焦る気持ちから、全く相手と試合が出来なくなってきます・・・・
自分に対してイライラして、気持ちを強く持とうとするあまり、顔が鬼のようになっている・・・・
ミスを連発しては、笑顔
これでは、『駆け引き』も『戦略』も、出来るわけがない・・・
冷静に相手を見れるからこその『駆け引き』なのだと思います・・・・・
今、相手がどうしようとしてるのか?
相手がどうなっているのか?下がっているのか?前に出ようとしてるのか?
何が苦手で、何が得意なのか?
など、見極めながら、試合をしたいと思います・・・・
これは、シングルスでも同じことが言えると思います。。。
今月はダブルスもちょっと、レベルの高い試合があります。。。
シングルスも全部出たら5回!!!(一つはキャンセル待ち、もう一つは出るか悩み中・・・・
とにかく、今は、結果を出したい・・・・
ここ最近、うまく出来ない自分が、悔しくてたまらない・・・
、
自分のミスをいつまでも悔やんでしまうし、
悔しい悔しい~
あまり悔しがらないようにしようと思ったら、、、、
コーチが悔しがらない人は、上手くならないって・・・・
・・・・・あたしの場合、悔しがり過ぎの気もしなくもないけれど・・・・
(出来てる人にヤキモチもあったりするかも・・・・でも、そんな嫌な人間にだけはなりたくないけど
しかし、わたしの悔しがりかたは、半端じゃないほどだけど、いいのかなぁ~
コーチがいいって、言うんだからいいんだ
コーチには、なかなかみてもらえないけれど、、、、
結果を出したらきっと喜んでもらえるだろうし、頑張らないとな・・・
意識を持って練習する・・・これが大事なのだと思うので、
またガンバッテイキマス・・・・
2008年02月03日
勝負の3ヶ月~ファイヤー!!
チョコミントです
この三ヶ月は、相当な意気込みでいきま~~~~~す
いやもう、相当な意気込みで日々、送っているワタクシで、ありますけれど・・・・・
ブログを始めて、一年がたちました・・・
しかし、、、、、
”目指せ優勝”をかかげているけれど、まだ達成出来てません・・・
一年前は優勝~
しかし、、、、今は違います
コーチにこんなに教えてもらってきた・・・
練習は苦しいけれど、必死に上手くなりたくてなりたくて、
自分は本当にがんばってきたし、コーチのいう事を信じて過ごしてきたことで、
夢だけに終わらせたくない・・・って、思うようになってきたのです・・・
一年前の自分と対戦したら・・・・
100%勝てる!!!!
試合には色々なタイプの人がいて、それぞれ、苦しい練習積んで、勝ちに来る・・・
でも、コーチほどウマイ人は絶対に出てこないのだ・・・
そのコーチが、徹底的にみてくれて、色んなタイプに対応できるようにしてくれている・・・・
一年前は、優勝したい!だったけど・・・・今はそこが違う
コーチが優勝できる力が、もうついた
この三ヶ月の間に、優勝シマス
コーチと約束しました・・・・
この三ヶ月で、優勝できなかったら、コーチのいう罰ゲームをうける・・・
しかし、そんなものは心配していない・・・
優勝するのだから
わたしが優勝したら・・・・コーチにごちそうするってことになってる。。。。
コーチは、わたしの優勝を願ってくれてる・・
勝ちたい~~~
わたしは緊張感の中でも、練習してきたことを試合で出して、
相手と白熱した試合をすることに何よりも楽しさを感じている・・・・
今月は、明日を筆頭に、
シングルス4回(もしかしたら5回)、ダブルス2回(もしかしたら3回)・・・・
シングルスのうちの一回は、かなり自分にしてはレベルが高い・・・これに関しては、ベスト4を目指します・・・
それ以外は優勝を目指します・・・・
ワタシはダブルスをあまり練習してないし、正直、苦手だけれど、
出ようって言ってくれる人達がいて、幸せです・・・
その人達のためにも、自分の持てるものを出して、ダブルスでも、もちろん優勝を目指します・・・
(しかし、ダブルスって、相手がいっぱい(二人も)いて、打ちにくいですね・・・
この勝負をかける三ヶ月・・・
吉とでるか、凶とでるか
お正月のおみくじは、凶と出た・・・
しかし、それは浅草寺のところに吉にかえるようにと、縛りつけてきた~
(あとは、神様!たのんだ!!)・・・(・・・おい!神だのみかい!)
さて、まず、明日、車が動くのかな?
アイスバーンで滑らないようにしないとなっ!!!
いっちょ、あばれてくるぞ~~
2008年02月03日
気持ちの切り換え方法
こんばんわ~~
ウマイ人(ワタシにとったらコーチですが・・・)と、
試合をすると、自分の出来ない所がハッキリします・・・
しかし、シングルスの練習をしてる友達と試合したら、
最近は組み立ても出来てきて、安定感も少し出て、いい形でポイントもとれて来るようになりました・・・・
しかし、コーチとの試合は、いいポイントもあるそうですが、
どうみても、私の方がミスが早い・・・・

このミスが早いことが、目下の大問題であるというワケです・・・
あるブログに・・・・
”相手にプレッシャーを与え続けるようなボールを打つことを考えましょう。
それも必要最低限で十分です。”
こんな事がかいてありました・・・・
<<必要最低限で十分>>
わたしは、必要以上のものを出そうとし、出ないからと落ち込んで、
相手にプレッシャーをかけるどころか、自分自身に多大なプレッシャーをかけて、
勝手に1人で焦っていたのです・・・・


ゆとびっちさんの紹介にもある、インナーゲームという本を買おうとしたら、、、
売ってなくて、ちょっと違う本を買ってきました・・・
スポーツメンタルの本デス・・・
わかったのは、自分は、ミスをしたら、またミスを呼んでしまったり、相手を強い!と、先入観持ってしまい、実力がだせなくなったりするタイプのようです・・・
これには、
気持ちの切り替え
が大事なようです・・・・

どれが自分に合うのかは、これから探すとして、、、
『気持ちの切り換え方の方法』
①軽くストレッチングする
②カラダを大きく使って、深呼吸を数回する
③好みの音楽を口ずさむ
④自然な動作で『間』をつくってワンクッション置く
⑤一点を見つめて内的集中を図る
⑥相手の弱点を再確認する
⑦自分の強み、得意なプレーを強く意識する
⑧勝利後の様子をイメージしてみる
⑨堂々と振舞う
⑩いつも以上に攻めの心理状態をつくる
と、方法が書いてあります・・・・

自分はピンクにしたのを、やって行こうかな?と、思ってます~
今までも、ガットを直しつつ、いつも一点を見るようにしてるのですが・・・・
プラス、、、深呼吸したりして、相手の弱点なんかも、考え直していけたらと、思います・・・・・


ウマイ人(ワタシにとったらコーチですが・・・)と、
試合をすると、自分の出来ない所がハッキリします・・・
しかし、シングルスの練習をしてる友達と試合したら、
最近は組み立ても出来てきて、安定感も少し出て、いい形でポイントもとれて来るようになりました・・・・
しかし、コーチとの試合は、いいポイントもあるそうですが、
どうみても、私の方がミスが早い・・・・
このミスが早いことが、目下の大問題であるというワケです・・・
あるブログに・・・・
”相手にプレッシャーを与え続けるようなボールを打つことを考えましょう。
それも必要最低限で十分です。”
こんな事がかいてありました・・・・
<<必要最低限で十分>>
わたしは、必要以上のものを出そうとし、出ないからと落ち込んで、
相手にプレッシャーをかけるどころか、自分自身に多大なプレッシャーをかけて、
勝手に1人で焦っていたのです・・・・
ゆとびっちさんの紹介にもある、インナーゲームという本を買おうとしたら、、、
売ってなくて、ちょっと違う本を買ってきました・・・
スポーツメンタルの本デス・・・
わかったのは、自分は、ミスをしたら、またミスを呼んでしまったり、相手を強い!と、先入観持ってしまい、実力がだせなくなったりするタイプのようです・・・
これには、
どれが自分に合うのかは、これから探すとして、、、
『気持ちの切り換え方の方法』
①軽くストレッチングする
②カラダを大きく使って、深呼吸を数回する
③好みの音楽を口ずさむ
④自然な動作で『間』をつくってワンクッション置く
⑤一点を見つめて内的集中を図る
⑥相手の弱点を再確認する
⑦自分の強み、得意なプレーを強く意識する
⑧勝利後の様子をイメージしてみる
⑨堂々と振舞う
⑩いつも以上に攻めの心理状態をつくる
と、方法が書いてあります・・・・
自分はピンクにしたのを、やって行こうかな?と、思ってます~
今までも、ガットを直しつつ、いつも一点を見るようにしてるのですが・・・・
プラス、、、深呼吸したりして、相手の弱点なんかも、考え直していけたらと、思います・・・・・
2008年01月27日
緊張感いっぱい持って
あせることは、何の役にも立たない。
後悔は、なおさら役に立たない。
前者は、あやまちを増し、
後者は、新しい後悔をつくる。
ゲーテ格言集より・・・・・


おはようございます、チョコミントです・・・

コーチが言います・・・
『結果をもってこい!』と・・・・
そして、
『これは、誰にでも言えることではなくて、
出来ると思うからいえるんだ・・・』って・・

そして、
『目標は、4月いっぱいに達成するように!出来なければ、罰ゲームしてもらう』・・・
との話になっています・・・

コーチとの試合でも、本当はもっともっとミスをしないように、しなくてはなりません・・・・
練習で緊張感をもってやらなくては、いけないと思っていますが、
気持ちのどこかに、練習だからミスをしても良いと思っているのか・・・・(自分では思っちゃいないが、心のどこか隠れた所で思っているのだろうか?)
わたしが必ず先にミスをしてしまう・・・・

そして、ものすごく焦りはじめ、、、、
どんどんボールは短くなり、決められてしまうか、足が止まってしまい追いつかなくなる。。
そして、振り遅れているのに、強打したり、狙いすぎたり・・・
そして、後悔・・・・
ミスをしては、いけなかったんだ・・・・
わたしは時々あせってしまうことがあります・・・
そんなときは、上記の言葉を思い出し、
あせるな!あせるな!
自分を信じて、いくんだ!って、思うようにしてきました・・・


今また、なんとか時間を作ってみてくれているコーチに、
結果をもってこいと言われ・・・・
どんなにか、どんなにか、持っていきたいと思っているか・・・・
この気持ちは、誰にもわからないほどに、強い・・・

でも、こんなわたしの出るかどうかの、結果を信じて待っていてくれるという気持ちは、どんなだろう
とも、思ってしまう・・・
私は、”あせって際どい所に狙って、ミスをしました!”なんて、ことになり、
”あ~、やっぱり、丁寧に行けば良かった”と、後悔をしたくない。。。。。
今日は、はじめての所に修行にいき、
はじめてのコーチに習い、1人も知らない人の中での、テニスに出かけます。。。。。
この、緊張感・・・・
正直、こわい。。。
私は今から行く、すごいと言われるコーチに、どううつるのか
コーチ、怖いよ~!
でもわたし、今までのことを信じてやってきたい・・・
今月は試合はありません。
来月にいくつか入れています。。。。
今は、毎回毎回のテニスは、試合だと思い、
緊張感を持ち、その中で、実力が出せるようにしたいと思っています。。。
そういう気持ちでいかないと、いけないって教えてもらったんだから、、、、、、

あせらずに、後悔のないように・・・・・

後悔は、なおさら役に立たない。
前者は、あやまちを増し、
後者は、新しい後悔をつくる。
ゲーテ格言集より・・・・・
コーチが言います・・・
『結果をもってこい!』と・・・・
そして、
『これは、誰にでも言えることではなくて、
出来ると思うからいえるんだ・・・』って・・
そして、
『目標は、4月いっぱいに達成するように!出来なければ、罰ゲームしてもらう』・・・
との話になっています・・・
コーチとの試合でも、本当はもっともっとミスをしないように、しなくてはなりません・・・・
練習で緊張感をもってやらなくては、いけないと思っていますが、
気持ちのどこかに、練習だからミスをしても良いと思っているのか・・・・(自分では思っちゃいないが、心のどこか隠れた所で思っているのだろうか?)
わたしが必ず先にミスをしてしまう・・・・
そして、ものすごく焦りはじめ、、、、
どんどんボールは短くなり、決められてしまうか、足が止まってしまい追いつかなくなる。。
そして、振り遅れているのに、強打したり、狙いすぎたり・・・
そして、後悔・・・・
わたしは時々あせってしまうことがあります・・・
そんなときは、上記の言葉を思い出し、
あせるな!あせるな!
自分を信じて、いくんだ!って、思うようにしてきました・・・
今また、なんとか時間を作ってみてくれているコーチに、
結果をもってこいと言われ・・・・
どんなにか、どんなにか、持っていきたいと思っているか・・・・
この気持ちは、誰にもわからないほどに、強い・・・
でも、こんなわたしの出るかどうかの、結果を信じて待っていてくれるという気持ちは、どんなだろう
とも、思ってしまう・・・
私は、”あせって際どい所に狙って、ミスをしました!”なんて、ことになり、
”あ~、やっぱり、丁寧に行けば良かった”と、後悔をしたくない。。。。。
今日は、はじめての所に修行にいき、
はじめてのコーチに習い、1人も知らない人の中での、テニスに出かけます。。。。。
この、緊張感・・・・
正直、こわい。。。
私は今から行く、すごいと言われるコーチに、どううつるのか
コーチ、怖いよ~!
でもわたし、今までのことを信じてやってきたい・・・
今月は試合はありません。
来月にいくつか入れています。。。。
今は、毎回毎回のテニスは、試合だと思い、
緊張感を持ち、その中で、実力が出せるようにしたいと思っています。。。
そういう気持ちでいかないと、いけないって教えてもらったんだから、、、、、、
あせらずに、後悔のないように・・・・・
2008年01月24日
夢!
皆さんこんばんわ

最近寒くなって
朝が辛いチョコミントです
私のコーチ
は「結果が大事だ」とよくいいます
もちろん私のこのブログのタイトル通り
「シングルス優勝
」これこそが私の目標であり、この結果を出したいと思い
毎日頑張っています
けど、、、、、
いつも試合では
「勝ちたい
」と思いすぎて
力が入りすぎて、ミスが多発したり
戦略を凄い考えすぎて
、頭がパンク
して
上手くいか無いに事によってイライラしたりと
いつも空回り

そんな事でよく、アドバイスで
「テニスを楽しめば良いんだよ
」
といわれるけど
テニスして何が一番嬉しかったり、楽しいかな?
って考えるとやっぱり「勝つ」事が一番嬉しいんです
勝って感極まり、涙までしてしまうこともあるんです
だからこそ、
その「勝ちたい
」
この気持ちも大事にしていきたいし、
テニスは大好きだから楽しみたい
私、チョコミントは、会った方はわかりますが、
決して器用でも無いし、足も速いわけでも無いし
タッチ感覚や、戦略を作るのも決して上手くありません
あれ
私、良いところないじゃない
多分普通にやっていたら、「優勝
したい」なんて夢のまた夢の事でした
でも、ここ1年本当に努力してきました
不器用なりにも、頭が悪いなりにも
練習をたくさんしてきましたし、帰って戦略やどうしたらいいか本当に眠れなくなるまで考えて、
過ごしてきました
ここ一年で私はシングルスの大会で
草トーでは2度準優勝をし、1位リーグに進出する事
が増え、曲がりなりにも優勝争いをしていける様に
なってきました。

高いレベルでも戦って自分を試したいと
JOPベテランにも参戦をしてきました
もちろんそういうと、聞こえは良いのですが
その裏では1年で十試合以上も出て、
悲願の優勝はまだです
けど、着実に成長している自分がわかるんです・・・
それまでは万年ビリだったし、リーグで1位なんて
願っても出来なかった
努力と意識によって変われるんです
だからこそ、私は人の3倍いや、10倍頑張らないといけないんです

でも、その努力はきっと報われます
だってこの1年で私が実感したから
まだまだ下手な私ですが、
「意識を持って」精一杯やっていけば・・・・
悲願の優勝をやっちゃうのだ~

いつも皆さんに温かいコメントで励ましてもらい
応援してもらい、ブログを読んで貰って
私は幸せ者です
自分の夢(優勝
)を、早くみんなにお伝えしたいなと思っています
最近寒くなって
私のコーチ
もちろん私のこのブログのタイトル通り
「シングルス優勝
毎日頑張っています
けど、、、、、
いつも試合では
「勝ちたい
力が入りすぎて、ミスが多発したり
戦略を凄い考えすぎて
上手くいか無いに事によってイライラしたりと
いつも空回り
そんな事でよく、アドバイスで
「テニスを楽しめば良いんだよ
といわれるけど
テニスして何が一番嬉しかったり、楽しいかな?
って考えるとやっぱり「勝つ」事が一番嬉しいんです
勝って感極まり、涙までしてしまうこともあるんです
だからこそ、
その「勝ちたい
この気持ちも大事にしていきたいし、
テニスは大好きだから楽しみたい
私、チョコミントは、会った方はわかりますが、
決して器用でも無いし、足も速いわけでも無いし
タッチ感覚や、戦略を作るのも決して上手くありません
あれ
多分普通にやっていたら、「優勝
でも、ここ1年本当に努力してきました
不器用なりにも、頭が悪いなりにも
練習をたくさんしてきましたし、帰って戦略やどうしたらいいか本当に眠れなくなるまで考えて、
過ごしてきました
ここ一年で私はシングルスの大会で
草トーでは2度準優勝をし、1位リーグに進出する事
が増え、曲がりなりにも優勝争いをしていける様に
なってきました。
高いレベルでも戦って自分を試したいと
JOPベテランにも参戦をしてきました
もちろんそういうと、聞こえは良いのですが
その裏では1年で十試合以上も出て、
悲願の優勝はまだです
けど、着実に成長している自分がわかるんです・・・
それまでは万年ビリだったし、リーグで1位なんて
願っても出来なかった
努力と意識によって変われるんです
だからこそ、私は人の3倍いや、10倍頑張らないといけないんです
でも、その努力はきっと報われます
だってこの1年で私が実感したから
まだまだ下手な私ですが、
「意識を持って」精一杯やっていけば・・・・
悲願の優勝をやっちゃうのだ~
いつも皆さんに温かいコメントで励ましてもらい
応援してもらい、ブログを読んで貰って
私は幸せ者です
自分の夢(優勝
2007年09月01日
ポーカーフェースにしよっ!!
今日は気合で・・・・(いつもか!?)
おはようございま~~~す

今日から一泊で、合宿に行ってまいります!!!
昨日はお腹まで痛くて、眠れなかったけど・・・高いお金を払った分はやってきます!!!(転んでもタダじゃ起きないわ
)あ~~悔しい!!!(・・・まだ、転んでナイ、ナイ・・
)
子供が自己PRを考えていて、ふと、私も自分で考えてみました・・・・・


(考えるか~?フツー・・・!!)
わたしって、、、、、、
あんまり・・・ちゅーか、、、、全然子供の時から性格変わってない!!!!
中学生の頃から、、、”素直””純粋””明るい””元気が異常にいい””面白い””正直”などと言われて、喜んで来ました・・・でも、それは、時には短所にもなってると、言うことも実は知っていました・・・・・
子供が中学生・高校生になった今も・・・・!!!
丸っきり変わってないじゃん



なんで、ママはこんなに単純なの?などと言われる始末・・・



そうなんです・・・変に素直なんてのは、時には、全くの単純バカになるもんです。。。。。
すぐ、人を信じて正直に全部話してしまって、知れ渡ったり・・・・
喜怒哀楽が激しい分、いろんなオマケがついてきます。。。
いいことも、悪いことも・・・・
そして、困るのが、正直なところがあるから、モロ顔に出てしまう・・・・

いいことないじゃん!!!・・・・

そして、この性格は、テニスでもかなり影響をおよぼしているようなんです・・・
この前、練習した人が、
8月は試合に全然出てなくって・・・・

だから、ごめんね~などと、言うから、”しめた”なんて、思ってしまって・・・・・・
試合したら0ゲームで負け。。。。。。
よくよく聞いたら・・・・
フォアの回り込みの練習だけを一ヶ月していた!!!!
というのだ!!!!!!!!
自分がいやになった・・・
バカみたいだなぁ・・・あたし。。。
試合に出てなくって・・・なんて、ウソではないんだろうけど・・・・・
いつでも、自分のこと・気持ちを正直に言ったりしてるけど・・・・
もうやめた
ポーカーフェースで行く



出来ると思う方~~?清き一票を~~~

今日から一泊で、合宿に行ってまいります!!!
昨日はお腹まで痛くて、眠れなかったけど・・・高いお金を払った分はやってきます!!!(転んでもタダじゃ起きないわ
子供が自己PRを考えていて、ふと、私も自分で考えてみました・・・・・
(考えるか~?フツー・・・!!)
わたしって、、、、、、
あんまり・・・ちゅーか、、、、全然子供の時から性格変わってない!!!!
中学生の頃から、、、”素直””純粋””明るい””元気が異常にいい””面白い””正直”などと言われて、喜んで来ました・・・でも、それは、時には短所にもなってると、言うことも実は知っていました・・・・・
子供が中学生・高校生になった今も・・・・!!!
丸っきり変わってないじゃん
なんで、ママはこんなに単純なの?などと言われる始末・・・
そうなんです・・・変に素直なんてのは、時には、全くの単純バカになるもんです。。。。。
すぐ、人を信じて正直に全部話してしまって、知れ渡ったり・・・・
喜怒哀楽が激しい分、いろんなオマケがついてきます。。。
いいことも、悪いことも・・・・
そして、困るのが、正直なところがあるから、モロ顔に出てしまう・・・・
いいことないじゃん!!!・・・・
そして、この性格は、テニスでもかなり影響をおよぼしているようなんです・・・
この前、練習した人が、
8月は試合に全然出てなくって・・・・
だから、ごめんね~などと、言うから、”しめた”なんて、思ってしまって・・・・・・
試合したら0ゲームで負け。。。。。。
よくよく聞いたら・・・・
フォアの回り込みの練習だけを一ヶ月していた!!!!
というのだ!!!!!!!!
自分がいやになった・・・
バカみたいだなぁ・・・あたし。。。
試合に出てなくって・・・なんて、ウソではないんだろうけど・・・・・
いつでも、自分のこと・気持ちを正直に言ったりしてるけど・・・・
もうやめた
ポーカーフェースで行く
出来ると思う方~~?清き一票を~~~
2007年08月31日
テニスしたら、頭痛治るハズ
おはようございます!!!
昨日はとっても体調が悪くなってしまい、薬飲んで、寝ましたら・・・少し回復!!!!
明日は合宿なので、なんとしても治さなくては!!!
しかし・・・・・
アタマが痛い~~~~

今日は、コーチが見てくれると言ってくれたけれど、子供の重要事項があって・・・・泣く泣く・・・
今から出かけるのですが・・・
薬物使用で行くしかない!!!(あっ、ただの痛み止めですっ!!!)
昨日は、シングルスの練習を上手な友達としました・・・・
しかし、、、、結果は良くなかったです。
カウントは0!!!
相手の回りこみのフォアの強打にやられたのと、
自分が習ったばかりのフォアをやることに必死になってしまったけれど、打点を遠くに取ろうと思ったのは、よかったのですが、、、目が離れてしまったようで、ガシャルのです・・・
そして・・・・・
気持ちが焦ってしまった!!!
これを、なにがなんでも習得しなくちゃならないのに、
時間がない!!!とか、思ってしまって。。。。
でも、そんな気持ちでは、出来るわけもない・・・!!
次に、もう一度頼んで、試合をしましたら、時間切れではありましたが、4-4・・・
回り込みの人に、そうさせないようになんで、さっきは考えられなかったんだろう???
自分でも情けなくなります・・・
デュースを普通にしたので、何度も繰り返していたのですが、始めの試合は、肝心な所で、ミスがでて、次の時はミスが出なかった・・・・・
試合は、気持ちの面もかなり大きいんですね・・・
あ~~~~、テニスしたい!!!
テニスしたら、アタマが痛いのだって、なくなるのに!!!!
テ・ニ・ス・・・し・た・い・よ~~

昨日はとっても体調が悪くなってしまい、薬飲んで、寝ましたら・・・少し回復!!!!
明日は合宿なので、なんとしても治さなくては!!!
しかし・・・・・
アタマが痛い~~~~
今日は、コーチが見てくれると言ってくれたけれど、子供の重要事項があって・・・・泣く泣く・・・
今から出かけるのですが・・・
薬物使用で行くしかない!!!(あっ、ただの痛み止めですっ!!!)
昨日は、シングルスの練習を上手な友達としました・・・・
しかし、、、、結果は良くなかったです。
カウントは0!!!
相手の回りこみのフォアの強打にやられたのと、
自分が習ったばかりのフォアをやることに必死になってしまったけれど、打点を遠くに取ろうと思ったのは、よかったのですが、、、目が離れてしまったようで、ガシャルのです・・・
そして・・・・・
気持ちが焦ってしまった!!!
これを、なにがなんでも習得しなくちゃならないのに、
時間がない!!!とか、思ってしまって。。。。
でも、そんな気持ちでは、出来るわけもない・・・!!
次に、もう一度頼んで、試合をしましたら、時間切れではありましたが、4-4・・・
回り込みの人に、そうさせないようになんで、さっきは考えられなかったんだろう???
自分でも情けなくなります・・・
デュースを普通にしたので、何度も繰り返していたのですが、始めの試合は、肝心な所で、ミスがでて、次の時はミスが出なかった・・・・・
試合は、気持ちの面もかなり大きいんですね・・・
あ~~~~、テニスしたい!!!
テニスしたら、アタマが痛いのだって、なくなるのに!!!!
テ・ニ・ス・・・し・た・い・よ~~
2007年07月24日
鍛えるのだ!心・技・体!
こんばんわ~
チョコミントです~
今日の試合も雨で中止でした・・・

そして、日曜日が延期になった試合、二回戦は、、、、
明日です・・・


もし、明日勝ち上がれたら、夢の本戦出場~~です

試合は、相手も必死で勝とうとしてくるのだから、ゼッタイに自分の思うようにウマクいく事もなければ、自分の打ちやすいボールなんか来るわけがない!!!
このことに、全然気がつかなかった私・・・
何で、リターンが入らないんだろう?と、さらに無茶をしたり、次に短く来たら、オープンコートに思い切りアプローチしてやろう!ってゆうか、アプローチでエースとれたら超・ラッキーなどと思っていた私・・・
以前の私は、、、大バカ者でした


シングルスに出始めた時に、前のコーチによく言われてはいたんです・・・

『相手も勝ちにきてるんだから、思うように行かないだろうケド、ゼッタイに焦るんじゃない。。自分を信じ、自分のプレーをしなさい・・・
』
その時は、元気よく返事してた私・・・
・・・全然わかってなかった・・
分ったのは、つい最近だ・・・・
試合では、打てないし、焦るし、イライラするし・・・でも、それは当たり前

その苦しい中で、なんとか最善を尽くすことが大事なんだってことなのだと思います・・・



前のコーチによく言われたことは、
『技術はかなりUPしてきた、体力もついてきた、
あと、あなたに足りないものは心だ

』
それからと言うもの、そのコーチが転勤になるまで、私には技術的なことよりも、精神的なことを教えてもらってきました。。。
何かにつけて、
『周りを見ろ』 『人のためにやれ』 『自分勝手なことやプレーをするな』 『嫌な人がいても顔に出すな』 『魂を込めてテニスをしろ』 『お前は目立つから(実は地味なんですけど)、話す言葉に注意しろ!みんな聞いているんだから!』 『テニスを始めた人や初級の人が憧れるような人になれ!それには、プレーだけでない、人として大切なことを見失わないこと』 『<技術・フィジカル・メンタル>をバランスよくUPさせるようにしていきなさい』
などなど・・・・まだまだ書ききれないほど、テニス以外の言動まで、叱られてきました・・・


とにかく、精神面での成長が必須事項だった私・・・
そのコーチから離れた時には、少しはメンタルの向上は出来たと思いました。。
そして、今のコーチには、今度は、まず、バックハンド・一本のボールに対する執着心・つなぎの徹底・戦術・戦略などを習ってきました・・・
そして、最近になって気がついたこと・・・
試合では思うようにいかないし、とても苦しいものだけれど、メンタルはそういう経験を積んでいくことでより強くなるし、メンタルが下がってくるのを防ぐには、技術的な面での安定性などが、かなり大きく影響する。。。
だから、練習する。。。。


そして、そのハードな練習をこなすためにフィジカル的な向上も必要だ!!と、感じています

やはり、スポーツは
心・技・体をバランスよく鍛えること
だと思います

明日は、ちょっとゆっくりなので、良かった~☆
『がんばってきます
』
今日の試合も雨で中止でした・・・
そして、日曜日が延期になった試合、二回戦は、、、、
明日です・・・
もし、明日勝ち上がれたら、夢の本戦出場~~です
試合は、相手も必死で勝とうとしてくるのだから、ゼッタイに自分の思うようにウマクいく事もなければ、自分の打ちやすいボールなんか来るわけがない!!!
このことに、全然気がつかなかった私・・・
何で、リターンが入らないんだろう?と、さらに無茶をしたり、次に短く来たら、オープンコートに思い切りアプローチしてやろう!ってゆうか、アプローチでエースとれたら超・ラッキーなどと思っていた私・・・
以前の私は、、、大バカ者でした
シングルスに出始めた時に、前のコーチによく言われてはいたんです・・・
『相手も勝ちにきてるんだから、思うように行かないだろうケド、ゼッタイに焦るんじゃない。。自分を信じ、自分のプレーをしなさい・・・
その時は、元気よく返事してた私・・・
分ったのは、つい最近だ・・・・
試合では、打てないし、焦るし、イライラするし・・・でも、それは当たり前
その苦しい中で、なんとか最善を尽くすことが大事なんだってことなのだと思います・・・
前のコーチによく言われたことは、
『技術はかなりUPしてきた、体力もついてきた、
あと、あなたに足りないものは心だ
それからと言うもの、そのコーチが転勤になるまで、私には技術的なことよりも、精神的なことを教えてもらってきました。。。
何かにつけて、
『周りを見ろ』 『人のためにやれ』 『自分勝手なことやプレーをするな』 『嫌な人がいても顔に出すな』 『魂を込めてテニスをしろ』 『お前は目立つから(実は地味なんですけど)、話す言葉に注意しろ!みんな聞いているんだから!』 『テニスを始めた人や初級の人が憧れるような人になれ!それには、プレーだけでない、人として大切なことを見失わないこと』 『<技術・フィジカル・メンタル>をバランスよくUPさせるようにしていきなさい』
などなど・・・・まだまだ書ききれないほど、テニス以外の言動まで、叱られてきました・・・
とにかく、精神面での成長が必須事項だった私・・・
そのコーチから離れた時には、少しはメンタルの向上は出来たと思いました。。
そして、今のコーチには、今度は、まず、バックハンド・一本のボールに対する執着心・つなぎの徹底・戦術・戦略などを習ってきました・・・
そして、最近になって気がついたこと・・・
試合では思うようにいかないし、とても苦しいものだけれど、メンタルはそういう経験を積んでいくことでより強くなるし、メンタルが下がってくるのを防ぐには、技術的な面での安定性などが、かなり大きく影響する。。。
だから、練習する。。。。
そして、そのハードな練習をこなすためにフィジカル的な向上も必要だ!!と、感じています
やはり、スポーツは
明日は、ちょっとゆっくりなので、良かった~☆
『がんばってきます
2007年07月02日
違いが分らない私
こんばんわ!!

7月の試合の第1回目は・・・・
雨のため中止・・・


こういうこともあるかと、多めに入れたけど、早速これだ!!!・・・

お昼前に雨が上がり・・・、来てしまった人と楽しくまずはダブルス!!!
さすがに、みんな打ちまくり・・・

『シングルスやる人って、ストレート打つよね~~』
って言ってるそばから、バシッ~~っと皆さん打っていました!!
(ハイ!自分もでした・・・
)
シングルスの練習したり、ラリーをやったりして、帰ってきました・・・

帰り道、ちょっと貧血で気分が悪くなってしまったんですが(か弱い私~
)、なんとか家に帰りつきました。。。
1ゲームで変わったりした練習のときも、余裕を持ってプレー出来る時と、必ず40-40になって落としてしまう時がありました

皆で、それぞれ分析したり、アドバイスしたり・・・
私が言われたことは・・・
スピンが効いてて、安定感がある・・・・(これが、一番ウレシイ言葉
)
つなぎは出来てるのだから、もっと弾道を変えてみたり、攻撃的にもしたら?・・・(・・まずは、繋ぎを徹底しなければと、思っていたので・・
これから、少しづつ練習させてもらえるかも!!!?)
なんで、深くスピンで打った時に、前に出ないの?出てこれる所、もっとあったと思うよ!!・・・(・・これでも、少しは出てみたんだけど・・
これから、これも練習です・・)
あと、ラリーをやりました・・・

アウトは取らずに、とにかく自分の持ってるものをしっかりだして、ミスをお互いにしないようにやりました・・
これは、コーチと徹底的にやってる練習なので、私はかなりミスなくできました・・

コーチのコントロールされてるボールとは違って、かえって大変な時もあったけど、コーチのボールとは全然違って伸びがないので、取りやすく、自分からのミスは一回だけでした・・・
相手がラリーの中で、
『あ~、これいいボール』って、言ってくれて、アウトされたボールと、
何も言わなくて返してくるボールがあって、
その違いが私には分らないんです・・・
相手がミスしてしまうようなボールを打てた時を、自分でよく考えてみるのですが・・・・

このラリーでは、なるべく高い打点で、前で取ること。ミスをゼッタイにしないという気持ち。
これを意識しました・・・
何がどう違って、相手が嫌がるんだろう???
同じように打ってるのに・・・ワカラナイ・・・
今度、コーチに聞いてみよう。。
でも、教えてくれるのかなぁ??
明日は、レベルが高いところに、挑戦してきます!!
明日のクリアーラインは、2回戦に進出です!
朝、ものすごく早いので、、、
早めに寝ようと思います・・
やっぱり、ちょっと眠くなってきちゃった・・・10時に寝たら早いかなぁ?
おやすみなさいです・・

7月の試合の第1回目は・・・・
雨のため中止・・・
こういうこともあるかと、多めに入れたけど、早速これだ!!!・・・
お昼前に雨が上がり・・・、来てしまった人と楽しくまずはダブルス!!!
さすがに、みんな打ちまくり・・・
『シングルスやる人って、ストレート打つよね~~』
って言ってるそばから、バシッ~~っと皆さん打っていました!!
(ハイ!自分もでした・・・
シングルスの練習したり、ラリーをやったりして、帰ってきました・・・
帰り道、ちょっと貧血で気分が悪くなってしまったんですが(か弱い私~
1ゲームで変わったりした練習のときも、余裕を持ってプレー出来る時と、必ず40-40になって落としてしまう時がありました
皆で、それぞれ分析したり、アドバイスしたり・・・
私が言われたことは・・・
あと、ラリーをやりました・・・
アウトは取らずに、とにかく自分の持ってるものをしっかりだして、ミスをお互いにしないようにやりました・・
これは、コーチと徹底的にやってる練習なので、私はかなりミスなくできました・・
コーチのコントロールされてるボールとは違って、かえって大変な時もあったけど、コーチのボールとは全然違って伸びがないので、取りやすく、自分からのミスは一回だけでした・・・
相手がラリーの中で、
『あ~、これいいボール』って、言ってくれて、アウトされたボールと、
何も言わなくて返してくるボールがあって、
その違いが私には分らないんです・・・
相手がミスしてしまうようなボールを打てた時を、自分でよく考えてみるのですが・・・・
このラリーでは、なるべく高い打点で、前で取ること。ミスをゼッタイにしないという気持ち。
これを意識しました・・・
何がどう違って、相手が嫌がるんだろう???
同じように打ってるのに・・・ワカラナイ・・・
今度、コーチに聞いてみよう。。
でも、教えてくれるのかなぁ??
明日は、レベルが高いところに、挑戦してきます!!
明日のクリアーラインは、2回戦に進出です!
朝、ものすごく早いので、、、
早めに寝ようと思います・・
やっぱり、ちょっと眠くなってきちゃった・・・10時に寝たら早いかなぁ?
おやすみなさいです・・
2007年06月26日
温かいコメントに感謝です
こんばんわ、チョコミントです・・
前の記事で、皆さんの心あるとっても有難いコメントを、何度も何度も読み直しています・・・
厳しい中に、あたたかい気持ちがあふれて、
そして、こんな私を応援してくださり、、、、、
心から、
ありがとうございます・・・


わたし、しっかり考えていきたいと思います。
私は、本気です。
真剣です!!上手くなりたいし、本当の目指すところは、草トー優勝ではないんです。
でも、こんな気持ちが空回りしないように、冷静に、視野を広く持って、また取り組みます・・・

しっかり自分で考えて、コメントのお返事いたします・・・

こんなに、温かく、熱いコメントをいただけた私は、本当に幸せ者です・・・


だから、わたしも簡単にはお返事できません。
皆様がくれた、この気持ちのボールを打ち返すには、私は、まだまだ足りない面があります・・・だから、簡単に返したらネットかアウトになります。
同じまでいかなくても、みんなの元には返したい。。。
ですので、ちょっと遅くなってしまうかもしれません。。
先に感謝の気持ち、お伝えいたします・・・
みなさんも、ご自分の目指すことに、迷わずつき進んでください!!応援しています!!!
冷静にしっかり考え、コメントのお返事が全て出来たら、すぐもどってきます!!
前の記事で、皆さんの心あるとっても有難いコメントを、何度も何度も読み直しています・・・
厳しい中に、あたたかい気持ちがあふれて、
そして、こんな私を応援してくださり、、、、、
心から、
ありがとうございます・・・
わたし、しっかり考えていきたいと思います。
私は、本気です。
真剣です!!上手くなりたいし、本当の目指すところは、草トー優勝ではないんです。
でも、こんな気持ちが空回りしないように、冷静に、視野を広く持って、また取り組みます・・・
しっかり自分で考えて、コメントのお返事いたします・・・
こんなに、温かく、熱いコメントをいただけた私は、本当に幸せ者です・・・
だから、わたしも簡単にはお返事できません。
皆様がくれた、この気持ちのボールを打ち返すには、私は、まだまだ足りない面があります・・・だから、簡単に返したらネットかアウトになります。
同じまでいかなくても、みんなの元には返したい。。。
ですので、ちょっと遅くなってしまうかもしれません。。
先に感謝の気持ち、お伝えいたします・・・
みなさんも、ご自分の目指すことに、迷わずつき進んでください!!応援しています!!!
冷静にしっかり考え、コメントのお返事が全て出来たら、すぐもどってきます!!
2007年06月17日
不安を捨てなきゃ
みなさんはご自分のテニス(特にスキル面)に満足されてるのでしょうか
プロでも満足はしてないか・・・・?
満足っていう言い方じゃなく、自分にホントに自信が持ててるのでしょうか・・・?
まだまだ全然満足してない私・・・自信もほんのちょびっとな私・・・理想が高すぎるのかな
もちろん、以前よりは数段上達出来てるし、
すごくがんばってきた結果、同じ頃に初級にいた人達とはクラスも自分は上がれてきている・・・
でも、つなげって言われて自信持って打ってるのに、ミスをする私
言われたことが分っていたのに、実際には出来ない私
試合で簡単なボレーすら、慌ててキメを急ぎミスをしてしまう私
スクールの周りの人たちからは、最近は「上手ですね~」などと言われることが多くなってきた。。。上級になれたことで、周りの目も違ってきたようです。。。
でも、コーチたちからは、全然まだまだだって思われてる。。でも、それはそれで、直す余地がある訳で嬉しいことである・・・・
じゃあ、なにがこんなに悩ませるのか?????
昨日はナイターレッスン
集中は出来ていたけれど、
自分がミスするのが許せなくなる
こういうミスはいい、これは悪いって考えて、いいミスは気にしないように努めた・・・
コーチから、
『試合に出てる以上、練習の中でもっともっと自分の試合をイメージしなければいけない。。。まだ、それが感じられない。相手を見て、どんなタイプかもっと考える。自分のことだけではダメだ』って、言われて帰ってきた・・・
ただ、試合で勝ちたいばかりの私
いつも、私・私・私って、自分のことばかりに捕らわれてないだろうか
そういえば、前のコーチにも、
『視野を広く持て』って、何十回も言われてきたんだ。。。
今のコーチはきっとあきれているのだろう・・・試合の練習結果についても、全くノーコメントだ
ここで、優勝でも出来たら、こんな不安はあっという間に、吹き飛ぶだろう
そんなにうまくは行かないのが世の中だ・・・
私は簡単なミスなんかしたくないんだーーー
きっちり繋いでコントロール出来るように、なりたいんだーー
今は、ただただそれだけなのだった・・・・
だったら、まずは、それをやろう。。。
このところ不安が大きすぎてるから
2007年05月30日
わたしは、あきらめない・・・
昨日のダブルスは、全然ダメでした
お互いが相手が乗っていけそうなポイントをミスり、
会話もなくなってしまうという最悪の展開となってしまいました・・・
ペアが言うには、
『ストロークがいいんだから、打ったらもっと前に詰めないと・・・・
ワタシとしては、
『ストロークで押し込んだ時は、もっとポーチとかして欲しいけど・・・
そしたら、ポーチは苦手とのこと。。。
二人で5~6回試合には出ましたが、、、、
今回、こんな状態になってしまったのは始めて・・・
女ダブもムツカシ~~~
とにかく、私は誰とでも組める人になりたいと思ってるので、並行陣でもウマクできるように頑張る・・・
雁行陣のほうが、気持ちは落ち着くけど、ダブルスでボレーを練習したいのだから、ダブルスをする時は、そう思って頑張ろうとおもう・・・
そして、今日のシングルス練習は明日と合わせて書こうとおもいます・・・
なぜなら・・・明日、コーチからの課題をやる日だから・・・
そして、どうしてもやり遂げなくてはならない気持ちになっているのです・・・
で、、、、、
今日のスクール・・・
振替で行ったが、、、、
みなさん、はっきり言って、、、、
何しにきてるのだろう
”おしゃべり?” ”楽しい集い?” ”憩いの場所?”
途中で
こんなところで、声を出して打ったり、気合入れたりなんて出来ない・・・
だいたい、気合い入れる気にならなかった・・・
くだらない、おしゃべりがうるさく思ってしまった私・・・
こういうとき、よく、前のコーチに
『顔が怖いぞ!!』 『周りの雰囲気を考えろ
今日は、自分のからだの調子も悪かったようで、帰ってベットに倒れこんでしまった・・・
でも、皆が帰ったあとで、振替のコーチ二人と、かなり話が出来た・・・
ダブルスのこと、シングルスのこと、最近の試合でのこと、メンタルやコーチ達の試合中の考え方など・・・・
たまに、違う視点でアドバイスされたことは良かった・・・
でも実は、、、、コーチがいつもワタシに言ってることの、ほんのさわりだけだった
ワタシは自分のコーチに全信頼をおいている、コーチの望むようなプレーヤーになりたいし、優勝をささげたい!!
自分は無心でボールを追いかけてる瞬間が、とにかく、何よりも何よりも好きだ・・・
あした、絶対に課題をクリアーしてみせる・・・
わたしはあきらめない
2007年05月29日
ガンバッテキマス・・・・
今から、ダブルスの試合に行ってまいります・・・
シングルスにも生かせるように、気持ちを落ち着いてやり、冷静に判断できるようにする・・・
そして、、、、
ワタシは、最近自分がミスすることが嫌でたまらない・・・
ミスが好きなんて人が、いる訳ないけど、
思うように出来ない自分が悔しいのです。。。
コーチにも勝手なこと言っちゃったし、今、自分のするべきことは、実はものすごくわかってるのに、出来ないもどかしさ・・・・
なんだろうか・・・?
やはり、勝ち星をつかみたい・・・・ということだと思うあまりに、アタマでは分かっていても、行動に現れないのかもしれない・・・・
ダブルスは、そんな自分を客観的に見つめられるかもしれません
来月は、リアルのメンバーの、YUJINAさんと初・ダブルスもあります・・・
こんなに、情けない自分では、迷惑かけてしまう・・・
ガンバッテキマス。
2007年05月13日
ハンチュコバの話を参考に!!!
明日、シングルスの試合です






